La Huella

Allenamento in gruppo guidato

Coach che si adattano alle tue esigenze

+ Oltre 150 classi diverse a settimana

In 6 clubs, in 3 città

i nostri workout

HYBRID (50/50)

50% forza e 50% endurance in un’unica sessione. Un allenamento completo ed efficiente, ideale quando non puoi dedicare sessioni specifiche a ogni capacità e come base solida per HYROX, running o altri sport di resistenza.

HYBRID (Strength)

100% dedicata al lavoro di forza. Pensata come base dell’allenamento e come complemento chiave delle sessioni di Endurance all’interno del nostro metodo HYBRID. Perfetta per migliorare le tue prestazioni in discipline come HYROX, running, ciclismo o CrossFit.

HYBRID (Endurance)

100% dedicata al lavoro di resistenza. Pensata come complemento chiave delle sessioni di Strength all’interno di un approccio di allenamento polarizzato. Combinale per sviluppare la tua capacità aerobica e portare le tue prestazioni ibride a un livello superiore.

CrossFit

Un mix di movimenti ginnici, sollevamento pesi e lavoro metabolico, tutto ad alta intensità. Perfetta se cerchi prestazioni totali, forza esplosiva e il superamento continuo di nuove sfide.

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HYROX

La classe che ti prepara a competere in HYROX o semplicemente a rendere come se lo facessi. Un mix di forza, cardio e lavoro funzionale in blocchi lunghi. Perfetta se cerchi resistenza reale e un fisico pronto a tutto.

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This is La Huella

Allenamento personalizzato

Classi di gruppo, ma adattate a te. Ogni persona ha il suo livello e i suoi obiettivi, e i nostri coach lo sanno bene. Adattano ogni sessione alle tue esigenze, così ti sentirai sempre a tuo agio e progredirai al tuo ritmo.

inside the club

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FAQs

È adatto a me?

Sì, se vuoi allenarti sul serio e cerchi un luogo dove lo sport e la programmazione dell’allenamento siano presi sul serio. Non importa il tuo livello: qui ogni workout e ogni esercizio viene adattato per permetterti di progredire al tuo ritmo

Cosa posso aspettarmi?

Un’esperienza di allenamento che va oltre la singola lezione. Coach che ti seguono, ti correggono e ti conoscono davvero. Un ambiente senza pose, dove ognuno viene per dare il meglio di sé, senza giudicare nessuno. Qui non ti alleni da solo: ti alleni con una community che ti sostiene.

Com’è una classe?

Ogni classe è progettata con logica e con un obiettivo preciso. Si inizia attivando il corpo, si prosegue con una parte tecnica o di forza, e si chiude con un allenamento più intenso.Tutto è adattato al tuo livello e spiegato con chiarezza. Ti alleni con la sicurezza di sapere che stai facendo le cose giuste per migliorare.

Posso allenarmi se ho un infortunio?

Sì, purché tu lo comunichi prima di iniziare. I nostri coach sanno come adattare ogni esercizio per permetterti di continuare ad allenarti senza peggiorare la tua condizione. A La Huella non resti ai margini: ti aiutiamo a progredire con intelligenza.

Club culture

Crediamo nell’allenamento di qualità, nel rispettare il processo e nel migliorare la vita attraverso lo sport.
Questa è la Club Culture: lasciare il segno con allenamenti veri, persone vere e progresso reale.

Hai domande? Chiamaci, Siamo a una chiamata di distanza

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