Tortosa

50% de Fuerza y 50% de Endurance en cada clase. Perfecto si buscas un entreno igual de efectivo y desafiante que el CrossFit, pero más versátil y sostenible con otros deportes y estilos de vida.

Una mezcla de movimientos gimnásticos, halterofilia y trabajo metabólico, pero a alta intensidad. Perfecto si buscas rendimiento total, fuerza explosiva y superar retos continuamente.

La clase que te prepara para competir en Hyrox o simplemente rendir como si lo hicieras. Mezcla de fuerza, cardio y trabajo funcional en bloques largos. Perfecta si buscas resistencia real y físico a prueba de todo.

Nos centramos en la fuerza relativa y control corporal con movimientos gimnásticos de CrossFit. Practicamos progresiones de pull-ups, toes to bar, muscle-ups, handstand walk y HSPU.

Entreno para peques que mezcla juegos, circuitos y movimientos funcionales para moverse mejor, ganar confianza y crear buenos hábitos desde pequeños.