Barcelona

50% de Fuerza y 50% de Endurance en cada clase. Perfecto si buscas un entreno igual de efectivo y desafiante que el CrossFit, pero más versátil y sostenible con otros deportes y estilos de vida.

Una mezcla de movimientos gimnásticos, halterofilia y trabajo metabólico, pero a alta intensidad. Perfecto si buscas rendimiento total, fuerza explosiva y superar retos continuamente.

La clase que te prepara para competir en Hyrox o simplemente rendir como si lo hicieras. Mezcla de fuerza, cardio y trabajo funcional en bloques largos. Perfecta si buscas resistencia real y físico a prueba de todo.

Una sesión semanal de entrenamiento de carrera planificado, adaptado y en comunidad. Pensada para mejorar tu resistencia y técnica, sea cual sea tu nivel. Perfecto si quieres empezar a correr con cabeza, con ritmo y con un propósito claro.

Clase técnica centrada en mejorar fuerza y potencia con barra olímpica. Entrenamos Snatch, Clean & Jerk, y básicos como Squats, Deadlift y Press.