entrenamiento grupal dirigido 
coaches que se adaptan a tus necesidades 
+150 clases distintas por semana 
en 6 gimnasios 
en 3 ciudades.nuestros workouts
HYBRID (50/50)
50% fuerza y 50% endurance en una sola sesión. Un entrenamiento completo y eficiente, ideal cuando no puedes dedicar sesiones específicas a cada capacidad y como base para HYROX, running u otros deportes de resistencia.
HYBRID (Strength)
100% dedicada al trabajo de fuerza. Pensada como base del entrenamiento y como complemento clave de las sesiones de Endurance dentro de nuestro método HYBRID. Perfecta para mejorar tu rendimiento en disciplinas como HYROX, running, ciclismo o CrossFit.
HYBRID (Endurance)
100% dedicada al trabajo de resistencia. Pensada como complemento clave de las sesiones de Strength dentro de un enfoque de entrenamiento polarizado. Combínalas para desarrollar tu capacidad aeróbica y llevar tu rendimiento híbrido a un nivel superior.
CrossFit
Una mezcla de movimientos gimnásticos, halterofilia y trabajo metabólico, pero a alta intensidad. Perfecto si buscas rendimiento total, fuerza explosiva y superar retos continuamente.
HYROX
La clase que te prepara para competir en Hyrox o simplemente rendir como si lo hicieras. Mezcla de fuerza, cardio y trabajo funcional en bloques largos. Perfecta si buscas resistencia real y físico a prueba de todo.
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FAQs
¿Es para mi?
¿Qué puedo esperar?
¿Cómo es una clase?
¿Puedo entrenar si tengo una lesión?
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